FAKTOR RISIKO KOLESTROL TINGGI

Faktor Risiko Kolestrol Tinggi – Kolestrol adalah lemak yang dihasilkan ole tubuh kita,dan juga berasal dari makanan hewani.Senyawa ini sangat menolong tubuh menghasilkan Vitamin D,beberapa hormon,dan asam empdu untuk mengolah lemak.

Dalam kadar yang sesuai,kandungan tersebut benar-benar dibutuhkan oleh tubuh dalam menolong mewujudkan sel-sel yang baru.Gunanya supaya tubuh bisa tetap bekerja secara normal.

Selain itu,senyawa ini juga tubuh perlukan untuk proses pencernaan,pengembangan hormon,dan membuat vitamin D.Namun,jika kadarnya terlalu tinggi,maka hal tersebut sangat merugikan bagi tubuh karena akan menimbulkan berbagai penyakit dan kerumitan.

Di dalam darah,senyawa ini dituntun oleh protein.Kombinasi keduanya disebut dengan lipoprotein.Dua jenis utama lipoprotein adalah lipoprotein dengan kekencangan rendah (LDL) atau kolestrol jahat dan lipoprotein dengan kepadatan tinggi (HDL) atau kolestrol baik.

Tugas LDL adalah mengangkat kolestrol dari organ hati menuju sel-sel yang diinginkan.Namun jika nilainya melebihi kebutuhan,maka dapat bersembunyi pada dinding-dinding arteri yang menyebabkan penyakit.

Sementara itu,HDL ditugaskan untuk membawa  kolestrol kembali ke dalam organ hati,sebagai kebalikan dari LDL.Dalam hati,senyawa akan di leburkan atau di pindahkan oleh tubuh melalui fases atau kotoran.

Kadar kolestrol dalam darah ada beragam.Tergantung apakah punya risiko tinggi atau rendah untuk mengenai penyakit pembuluh arteri.

Sementara itu,pengujuan terkait kadar atau jumlah kolestrol dalam darah bisa dihitung dengan melalui tes kolestrol total.

PENYEBAB KOLESTROL TINGGI

Jika kadarnya didalam darah melalui kadar normal,maka keadaan ini disebut sebagai hiperkolesterolemia atau kolestrol tinggi.Kondisi ini dapat mengangkat risiko penyakit serius.

Umumnya,penyerangan jantung dan stroke melambangkan penyakit yang mengintai pengidap hiperkolesterolemia yang disebabkan adanya pengendapan kolestrol yang tak wajar pada pembuluh darah.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan kolestrol tinggi atau kurang olahraga juga bisa menyebabkan berlebihannya kolestrol.Namun,faktor garis keturunan bisa menjelma pemicunya.

Selain itu,keadaan medis yang dapat mendatangkan kadar kolestrol tidak sehat meliputi:

• Penyakit ginajk kronis.
• Diabetes.
• Pengobatan HIV/AIDS,
• Hipotiroidisme.
• lupus.

ADA BEBERAPA FAKTOR RISIKO KOLESTROL TINGGI

Faktor-faktor yang dapat menumbuhkan risiko kadar kolestrol tidak sehat meliputi :

1. Pola makan yang tidak baik.Misalnya,menggunakan banyak lemak jenuh  atau lemak trans.
2. Obesitas.Memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih menaruh seseorang pada risiko hiperkolesterolemia.
3. Kurang Olahraga.Olahraga menolong mengangkat kadar HDL dalam tubuh.
4. Merokok.Rutinitas ini dapat mengurangi kadar HDL.
5. Alkohol.Minum terlalu banyak alkohol dapat menumbuhkan kadar kolestrol total.
6. Usia.Risikonya lebih acap terjadi pada orang di atas 40 tahun.Seiring kenaikannya usia,hati menjadi kurang mampu memusnakan kolestrol LDL.

FAQ

Apa alasan kita terkena kolestrol ?

Kolestrol tinggi bisa disebabkan oleh beberapa faktor,antara lain :

• Penggunaan makanan tinggi lemak jenuh dan kolestrol (seperti daging merah,jeroan.kening telur.produk susu full cream,dan makanan olahan).
• Kurangnya olahraga atau gaya hidup sedentary ( tidak aktif secara fisik).
• Mempunyai kecenderungan genetik untuk punya kadar kolestrol tinggi.
• Risiko kolestrol tinggi mengangkat seiring pertumbuhannya usia.
• Penyakit seperti diabetes,dipotoroidisme,dan sindrom metabolik dapat mengangkat risiko kolestrol tinggi.